比较目标与边界
表达对照
记录与发送、倾听与建议、日常倾诉与专业支持的目标不同。对照表提供用途和例句，帮助读者决定下一步。
比较三种容易混淆的表达选择
比较用于选择下一步。不同表达方式有各自适用情景。这里比较隐私、回应期待与具体操作，不提供评分、诊断或效果保证。
比较目标与边界
把两个选择放在一起看
| 比较主题 | 为什么比较 | 选择提示 | 详细说明 |
|---|---|---|---|
| 私有记录与发给对方 | 按用途、语言和责任边界比较私有记录与发给对方，附可改写的表达。 | 先写私有记录，确认自己想得到什么回应，再决定是否发送。并非每一段树洞文字都要变成对话。 | 阅读完整比较 |
| 倾听与建议 | 按用途、语言和责任边界比较先倾听与提供建议，附可改写的表达。 | 倾听与建议可以先后发生。先确认对方的需求，才知道这次谈话需要哪一种回应。 | 阅读完整比较 |
| 日常倾诉与进一步支持 | 按用途、语言和责任边界比较日常倾诉与进一步支持，附可改写的表达。 | 当日常倾诉无法满足现实需求时，可把问题整理清楚，再向实际服务提供方询问。本站文章不提供个人评估。 | 阅读完整比较 |